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夏天怎样预防青春痘（痤疮）

    现在正值夏天，天气炎热，人们的肌肤往往都会出现油腻和汗水，这些都会很容易引发青春痘的出现，而且很多的青春痘患者的病情也往往会非常容易在炎热的夏天加重。因此，兰州皮肤病专科的医生提醒大家在夏天做好青春痘的预防和护理是相当重要的。那么，夏天怎样预防青春痘（痤疮）?

    夏天怎样预防青春痘（痤疮）?兰州皮肤病专科的医生介绍：一到夏天，青春痘就会频繁出现，带给患者的是“面子”问题以及生活和工作中切实的困扰。可见，在夏天，对于青春痘采取控制措施刻不容缓。

    夏季，大家要多注意卫生、清理护理皮肤病：天气炎热，大量的汗水和油腻物质就会大量存在于青少年的肌肤表面，再加上生长激素的大量分泌，青少年的肌肤表面就会出现垃圾堆积，非常容易诱发、加重青春痘病情。因此，到了夏天，大家需要更加注意卫生，多多清理肌肤表面和汗水，勤洗澡。

    夏天，大家要多吃水果、多喝水。因为夏天的天气炎热，所以很多人饮水不及时，都会导致体内的垃圾不能迅速排出体外，这样的话会很容易造成青春痘。因此，兰州皮肤病专科的医生希望大家在炎热的夏季一定要及时地补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜，多多喝水，加速体内垃圾的排出速度。

    夏天，大家要多多注意饮食。因为大量食用辣椒等刺激性的食物，会诱发青春痘的出现，而且很多的青春痘患者会出现病情加重的情况。因此，皮肤病医生提醒大家在炎热的夏季应该多多注意饮食，不要食用辣椒等刺激性的食物，应该少吃油腻、富含激素的“垃圾食品”。

    夏季，大家要学会调整心态。夏季本来人们就会非常得烦躁，在面对生活中的一些不如意时，更应该保持平和，情绪的激动会很容易诱发一些疾病，例如青春痘。希望大家在炎热的夏季能够平和地看待生活。

    夏天怎样预防青春痘（痤疮）?兰州皮肤病专科的医生已经给大家了科学的建议。相信这些科学的建议，会帮助大家在炎热的夏季一定要多多注意保持肌肤的卫生，多多注意饮食，饮食宜清淡，还要多吃新鲜的水果，还要保持平和的心态，来面对生活中的波澜。祝您生活愉快！