夏季脱发需要注意哪些

　　夏季脱发较多原因，可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良 的生活习惯。

　　另外，不正确的洗头、梳头方法，都是导致夏季头发脱落的原因。当然，在正常的情况下，可以让头发少脱落一些。

　　精神愉悦，在生活中，患者一定要积较面对各种事情，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治疗疾病的信心。

　　合理膳食，平时饮食中，患者较好不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。

　　控制洗头次数，据医生介绍，一般一周洗头一次即可，在夏秋季节，较多一周两次。同时，要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。

　　积较治疗头部皮肤病，根据临床观察，发现头部皮肤病往往也是诱发脱发的重要因素。因此，对于头部所患的脱发症状，要及时到皮肤科就诊，请皮肤科医生给予正确诊断、对症治疗。

　　要有耐心，毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要半年的时间才能治好。因此，患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。

　　兰州北大皮肤专科医生建议：在游泳的时候，建议事先在头发上涂适量的发油，以保护头发，还应戴不透水的游泳帽，并且游泳后一定要将头发清洗干净。